GEWICHTSKONTROLLE

ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG ODER DIÄT

Wer behauptet, dass ohne dauerhafte Ernährungsumstellung Gewicht reduziert wird, kann entweder zaubern oder sagt nur die halbe Wahrheit. Ohne grundlegende Veränderung wird gar nichts erreicht! Was man braucht, sind dauerhaft veränderte Verhaltensmuster und keine stressigen Diäten. Nach der Diät folgt relativ schnell der Rückfall in alte Verhaltensmuster und ungesunde Gewohnheiten. Dadurch kehren auch die ungeliebten Kilos nach und nach zurück. Oftmals ist man sogar hinterher schwerer als vor der Diät. Der gefürchtete Jojo Effekt hat zugeschlagen.

WARUM IST DAS SO?

Das Unterbewusstsein mag keine Veränderungen, es geht davon aus, dass alles was im Laufe des Lebens mühsam erlernt wurde und damit „automatisiert“ abläuft, gut für uns sein muss. Es hat sich doch bewährt, und warum sollte man plötzlich darauf verzichten? Meistens ist diese Logik auch absolut richtig, denn sonst müssten wir ständig intensiv überlegen, wie wir laufen sollen, wie wir den Weg nach Hause finden, wie wir Autofahren oder das Handy bedienen. Das müssen wir aber nicht, nachdem wir es gelernt haben, „man kann es“, so vieles läuft ohne aktives Nachdenken.

Doch manche „Automatismen“ sind dann doch irgendwie lästig und wir wollen sie wieder los werden. Dazu gehört sicherlich auch das ungesunde Essen, zu wenig Bewegung usw.

Die Grundidee der Hypnose ist, dass die im Unterbewusstsein verankerten aber unerwünschten „Automatismen“ direkt angesprochen und dort verändert werden. In der hypnotischen Trance ist das Unterbewusstsein ausnahmsweise nicht so stur wie sonst und damit in der Lage Neues anzunehmen und Bewährtes aufzugeben.

Wussten Sie, dass mit Hypnose nicht nur Übergewicht, sondern auch andere Essstörungen erfolgreich behandelt werden können? Anbei einige Beispiele:

  • Magersucht – hier wird das Unterbewusstsein überzeugt, dass mehr gegessen werden soll!
  • Bulimie – hier sind regelmässige Essanfälle problematisch – gefolgt vom Erbrechen
  • Binge Eating – wie Bulimie aber ohne Erbrechen
  • Biggerexie – übertreibene Diät verbunden mit zu viel Muskeltraining

Wollen Sie das Optimale Gewicht nicht nur erreichen sondern auch beahalten?

Wollen Sie erreichen, dass Bewegung und Sport Ihnen wieder Spaß machen wird?

Wollen Sie erreichen, dass sie Sie schon bald mit großer Gelassenheit um die beliebten Süßigkeiten einen Bogen machen und statt dessen Obst und Gemüse vorziehen?

Abnehmen mit Hypnose wird als Paket angeboten (Anamnese, Hypnose und CD oder Audiodatei) und kostet 199€. Wenn Sie die Sitzung zu zweit oder zu dritt besuchen – zum Beispiel gemeinsam mit Freund(in) oder Freund((inn)en), können Sie bares Geld sparen. Das Paket kostet dann je Person deutlich günstiger.