Hypnose

Der Schlüssel zur Wirksamkeit der Hypnose liegt in ihrer Fähigkeit, direkt mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten. Unser Unterbewusstsein steuert viele unserer Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen – oft ohne dass wir es merken. Wenn wir im bewussten Zustand versuchen, Verhaltensmuster zu ändern oder Probleme zu lösen, stoßen wir häufig auf Widerstände oder blockierende Überzeugungen. In der Hypnose umgehen wir diese Blockaden und ermöglichen es dem Unterbewusstsein, positive Veränderungen anzunehmen und zu verankern.

Ein weiterer Vorteil der Hypnose ist die Geschwindigkeit, mit der Veränderungen oft eintreten. Während traditionelle Therapieformen viele Sitzungen erfordern können, um tieferliegende Probleme anzugehen, können in der Hypnose bereits nach wenigen Terminen signifikante Fortschritte erzielt werden. Diese Effizienz macht Hypnose besonders attraktiv für Menschen, die schnelle und nachhaltige Ergebnisse suchen.

In meiner Praxis ist die Behandlung in der Regel nach zwei, maximal  drei Sitzungen zu Ende.

Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration, in dem das Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Veränderungen ist. Anders als oft angenommen, bist Du während der Hypnose nicht „weg“ oder dem Hypnotiseur ausgeliefert. Im Gegenteil: Du bleibst die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein und kannst das Geschehen aktiv mitgestalten.

In meiner Praxis erlebe ich immer wieder, wie kraftvoll und transformativ Hypnose sein kann. Ob es um das Auflösen tief verwurzelter Ängste geht, die Überwindung von Süchten oder das Erreichen persönlicher Ziele – Hypnose bietet einen direkten Zugang zu den Ressourcen Deines Unterbewusstseins, die in herkömmlichen Gesprächstherapien oft schwer zu erreichen sind.

Hypnose ist grundsätzlich für die meisten Menschen geeignet, die offen und bereit sind, sich auf den Prozess einzulassen.

Besonders effektiv ist Hypnose bei Themen wie:

• Stressbewältigung und Entspannung
• Raucherentwöhnung
• Gewichtsreduktion
• Überwindung von Ängsten und Phobien
• Steigerung des Selbstbewusstseins
• Lösung von Schlafproblemen
• Unterstützung bei psychosomatischen Beschwerden

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Hypnose kein „Wundermittel“ ist. Der Erfolg hängt stark von der Zusammenarbeit zwischen Klient und Behandler ab.

Der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein bewusster und willentlicher Entschluss. Eigentlich eine klare Sache – doch leider funktioniert es oft nicht so einfach. Im Gegenteil: Der Vorsatz „ab sofort keine Zigarette mehr“ erzeugt emotionalen Druck, der so lange anhält, bis endlich wieder geraucht wird. Dein Unterbewusstsein scheint nicht einverstanden zu sein und stellt Dir gnadenlos Hindernisse in den Weg.

Aber warum ist das so?

Das Unterbewusstsein mag keine Veränderungen. Es geht davon aus, dass alles, was im Laufe des Lebens mühsam erlernt und automatisiert wurde, gut für uns sein muss. Schließlich hat es sich bewährt – warum sollte man plötzlich darauf verzichten? Diese Logik ist in vielen Fällen auch richtig, denn sonst müssten wir ständig intensiv darüber nachdenken, wie wir laufen, den Weg nach Hause finden, Auto fahren oder das Handy bedienen.

Nachdem wir diese Dinge gelernt haben, laufen sie „von selbst“, ohne aktives Nachdenken. Doch einige dieser „Automatismen“ werden lästig, und wir wollen sie loswerden – dazu gehört sicherlich auch das Rauchen.

Aber wie geht das?

Die Grundidee der Hypnose ist es, die im Unterbewusstsein versteckten, aber unerwünschten „Automatismen“ direkt anzusprechen und dort zu verändern. In hypnotischer Trance ist das Unterbewusstsein ausnahmsweise nicht so stur wie sonst und bereit, Neues anzunehmen und Altbewährtes loszulassen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass die Erfolgsquote bei der Raucherentwöhnung mit Hypnose sehr hoch ist.

Wie viel Geld wird für das Rauchen ausgeben?

Angenommen, Du rauchst „nur“ ein Päckchen Zigaretten für €10,- pro Tag, ergibt sich folgende finanzielle Belastung:

• 1 Monat: 300€
• 2 Jahre: 7.200€
• 10 Jahre: 36.000€

Hier wurden nur die reinen Beschaffungskosten für die Zigaretten aufgeführt – und das sind noch nicht alle Kosten…

Wenn Du dieses Geld künftig für andere Dinge ausgeben und gleichzeitig etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, dann sag Dir noch heute: „Jetzt reicht es!“ Die Raucherentwöhnung wird als Paket angeboten (Anamnese und mehrere Hypnosesitzungen) und kostet nur 299€.

Ernährungsumstellung  oder nur eine Diät?

Wer behauptet, dass Du ohne eine dauerhafte Ernährungsumstellung Gewicht reduzieren kannst, erzählt nur die halbe Wahrheit – oder kann vielleicht zaubern. Ohne eine grundlegende Veränderung der Verhaltensmuster wird nichts erreicht! Statt stressiger Diäten brauchst Du nachhaltige, gesunde Gewohnheiten. Denn nach der Diät folgt oft der Rückfall in alte Muster, und die ungeliebten Kilos kehren nach und nach zurück. Oft bist Du danach sogar schwerer als vorher – der gefürchtete Jojo-Effekt hat zugeschlagen.

Warum ist das so?

Dein Unterbewusstsein mag keine Veränderungen. Es geht davon aus, dass alles, was im Laufe des Lebens mühsam erlernt und automatisiert wurde, gut für Dich sein muss. Schließlich hat es sich bewährt – warum also plötzlich darauf verzichten? Diese Logik ist in vielen Fällen richtig, denn sonst müsstest Du ständig intensiv darüber nachdenken, wie Du läufst, den Weg nach Hause findest, Auto fährst oder das Handy bedienst.

Sobald wir diese Dinge gelernt haben, laufen sie „von selbst“, ohne aktives Nachdenken.
Doch manche dieser „Automatismen“ sind lästig, und Du möchtest sie loswerden – dazu gehören ungesunde Essgewohnheiten und zu wenig Bewegung.

Wie kann Hypnose helfen?

Die Grundidee der Hypnose ist es, die im Unterbewusstsein verankerten, aber unerwünschten „Automatismen“ direkt anzusprechen und zu verändern. In hypnotischer Trance ist Dein Unterbewusstsein ausnahmsweise nicht so stur wie sonst und bereit, Neues anzunehmen und Altbewährtes loszulassen.

Wusstest Du, dass Übergewicht nicht die einzige Essstörungen ist? 

Hier einige weitere Beispiele:

• Magersucht: Dein Unterbewusstsein wird überzeugt, dass mehr gegessen werden soll.
• Bulimie: Hier sind regelmäßige Essanfälle problematisch – gefolgt vom Erbrechen.
• Binge Eating: Ähnlich wie Bulimie, jedoch ohne Erbrechen.
• Biggerexie: Übertriebene Diäten, verbunden mit exzessivem Muskeltraining.

Möchtest Du Dein optimales Gewicht nicht nur einmalig erreichen, sondern auch dauerhaft halten?

Möchtest Du, dass Bewegung und Sport Dir wieder Spaß machen?

Möchtest Du schon bald mit großer Gelassenheit an beliebten Süßigkeiten vorbeigehen und stattdessen Obst und Gemüse bevorzugen?

Abnehmen mit Hypnose wird als Paket angeboten (Anamnese und mehrere Sitzungen) und kostet 299€. Wenn Du die Sitzungen zu zweit oder zu dritt besuchst – zum Beispiel gemeinsam mit Freundin – kannst Du bares Geld sparen. Das Paket kostet dann pro Person deutlich weniger.

Nachfolgend noch eine kleine Übersicht über mögliche andere Themen, bei welchen Hypnose eine wirksame Unterstützung sein kann.

• Phobien und Ängste: Einschließlich Panikattacken, Flugangst, Zahnarztphobie, Prüfungsangst, soziale Ängste.
• Zwänge: Unterstützung bei der Bewältigung von Zwangsstörungen.
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Besonders bei hartnäckigen psychosomatischen Krankheiten, wie die Holy Seven (Asthma, Neurodermitis, Colitis ulcerosa, usw.) 
• Schmerzen und Verspannungen: Bei chronischen Schmerzen und Verspannungen ohne bekannte körperliche Ursache.
• Bluthochdruck und Herzrasen: Wenn chronisch und/oder keine körperliche Ursache bekannt ist.
• Schlafstörungen: Unterstützung bei Schlafproblemen ohne körperliche Ursache.
• Lernunterstützung/Prüfungsvorbereitung: Verbesserung der Konzentration, Gedächtnisleistung und Prüfungsvorbereitung.
• Coaching-Themen: Stärkung von Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein, Hilfe bei Entscheidungsfindungen, private und berufliche Zielfindung.
• Konzentrationssteigerung: Verbesserung der Konzentration und Fokussierung.
• Stressbewältigung und innere Unruhe: Reduzierung von Stress und Förderung innerer Ruhe.
• Burnout und Burnout-Prävention: Unterstützung bei der Bewältigung und Vorbeugung von Burnout.
• Blockadenlösung: Auflösen von mentalen und emotionalen Blockaden.
• Motivationssteigerung: Erhöhung der Motivation und des Antriebs.
• Tiefenentspannung: Förderung tiefer Entspannung und Regeneration.
• Traumreisen: Geführte Visualisierungen zur Entspannung und Selbstfindung.
• Raucherentwöhnung: Unterstützung beim Aufhören mit dem Rauchen.
• Gewichtskontrolle: Hilfe bei der Gewichtsreduktion und langfristigen Gewichtsstabilisierung.
• Bewältigung von Trauer: Unterstützung bei der Verarbeitung von Verlust und Trauer.

In meiner Praxis bist Du Selbstzahler (Ausnahme: Direktauftrag des Arbeitgebers). Das Honorar wird am Ende der regulären Sitzung in bar oder mit PayPal® bezahlt. In vielen Fällen kannst Du jedoch Deine Kosten (teilweise) erstattet bekommen oder mit einer Ermäßigung rechnen.

Details und weitere Informationen zu:

• Kostenlosem Kennenlerngespräch
• Öffnungszeiten
• Kontaktdaten
• Preisen (Honorare)
• Ermäßigungen und Erstattungsmöglichkeiten
• Anschrift und Anfahrt

findest Du auf der Subpage: Kontakt.

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